Главные мои проблемы здоровья: нарушение осанки (плоско-вогнутая спина), плоскостопие и, как следствие, кривизна ног.
Врачи... не буду перечислять варианты того, что они говорили по каждой проблеме в ОТДЕЛЬНОСТИ. Вся фишка, как я поняла, в том, что нельзя рассматривать все эти деформации по отдельности.
В общем и целом (и судя по нулевым результатам) против этой хрени ничего не помогает. И большинство людей (сюда же и всех моих домашних) скажут: "Смирись, носи супинаторы, небольшие каблучки, поменьше стой, бегай и НЕ ЖАЛУЙСЯ!!! (Достала уже, сволочь молодая, какого хрена тебе не живется, сыта, одета, учишься, мужики смотрят, бабы завидуют...!)
Бля, больно мне!!! И неудобно. И хожу как слон топая. И пошли все к черту... Выправляется сложно, но я знаю кое-какие советы... А пока у меня сессия, не могу себе позволить больше времени тратить на здоровье. (Вот уже 2 или три дня - слишком большая роскошь, всё, хватит). А стельки с супинаторами в тапочки положила - не до здоровья сейчас (ну костыль же, в самом деле, и не лечит ни черта, это я говорю. Для ленивых наплевателей, короче).
Решения. итак. Поняла, начитавшись, еще несколько важных вещей. Во-первых, искривления ног у меня ЛОЖНОЕ, а не истинное(Урааа!), это значит, что сами кости ровные, кривизна только визуальная, а плоскостопие - плоскостопие да, не шутка. (ходить босиком по камням, шишкам....какая прелесть. Надо при случае) Осанку - сложно но, по моим ощущениям можно, скорректировать дыханием, таким прочувствованным, с осознанием чего хочешь и шевелением - тоже с мыслью чего хочешь. Это для меня, конечно))
Еще важнючая вещь! Тут дошло до меня. НОУТБУКИ! Враги нормальной осанки! Повторюсь еще тут.
Норма работы за компом: прямая спина и шея, монитор перед глазами, плечи свободно опущены, локти параллельны полу, и клавиатура располагается, соответственно, под положение кистей. Ну а что выходит с ноутбуком? Клавиатура прилеплена к монитору. Обычно ноут ставят "под руки", но тогда приходится наклоняться, потом болит шея, спина ну и т.д. И вообще поза со стороны не по-человечески выглядит. Сейчас взгромоздила ноутбук ровно по уровню глаз, спина прямая как надо, шее и голове хорошо, зато руки на весу, клавиатура под углом, на ней блики от монитора. Но так и то удобнее!
Короче, чисто физиологически, эргономически, стационарный комп рулит. Но монитор при нем должен быть высоко. Может быть даже на стене.
Короче, я против ноутбуков как конструкции. Да, я им пользуюсь. Он самый мощный и быстрый. Его при необходимости можно перетаскивать. Батарея не допустит неожиданного выключения с потерей данных из-за выруба электричества в сети. Но это все-таки временное приспособление. Мало ли каких гадостей не приходилось делать со своим несчастным организмом и раньше... Я еще не в раю живу. Но второй ноут покупать не буду.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Не чего солнышка лет,через 30 поставят тебя балалайку и все дела:-))))
ОтветитьУдалитьА еще что такое, извините? о_О
ОтветитьУдалитьПроцессор в голову уже давно идут разработки
ОтветитьУдалитьНу и ну о_О А почему "балалайка"?
ОтветитьУдалитьРазработчикам понравилось это название.
ОтветитьУдалитьЭто что, для русских придумали, как чип для животных? :D А то зная как вы к ним относитесь... ничего хорошего и не ждешь.
ОтветитьУдалитьУвы солнце это для всех,кто захочет жить не в гетто,а вот гетто возможно будет на территории России ,просто все талантливое человечное от туда будут изымать все давно,поняли(кроме России там ибицил думает что марка пиджака и автомобиля подымает его до человека) что человек и имбицил разное,но не каждый может провести грань между этими двумя типами,поэтому и балайки первые будут ставить желающим и не там,а здесь,что бы отвести имбицилов за черту.
ОтветитьУдалитьТак а как она действует, в чем разница?
ОтветитьУдалитьКак процессор,а твое тело станет его мамой:-)просто ты станешь умнее быстрее и сдобней,но взамен отдашь свое я под полный контроль государства что бы имбицилы вроде питина и всех кто управляет Россией,навсегда остались в гетто среди выблидков себе подобных,ну и здесь конечно зачистят мусор и балласт вроде папы римского,и прочего дегенеративного элемента.
ОтветитьУдалитьФашизм почти что... Какое ж это должно быть государство, чтобы настолько ему доверять? Ничего хорошего в связи с этим не могу представить... Хотя, я думаю, к тому времени в любом случае многое изменится. А что Путин - Путин не доживет до этого. Моя личность не повод здесь для торгов.
ОтветитьУдалитьТочней, хотела сказать, Путин - не повод для торгов моей личностью. Хотя, в любом случае, глупость.
ОтветитьУдалитьЧто не веришь,но по секрету я тебе скажу Британия это все колонии у вас солнце 80% как путин,а это дорого в гетто дегенератам нет места среди людей,мы не хотим о них пачкаться,ходить с ними в одни школы по одним улицам,даже дышать одним с ними воздухом,по этому в первой волне многие останутся в гетто только вот хода назад не будет.
ОтветитьУдалитьЭто не большая глупость,чес создание биороботов Россией к 2045,просто у каждого свой путь здесь будут люди,там биороботы,не нравиться можешь пойти в киборги:-))))
ОтветитьУдалитьДа я ни про то, ни про другое толком не знаю, вот, от вас узнаю) Так что хз.
ОтветитьУдалитьУ меня, кстати, андроид на автарке о_О
Ну да в твоем возврате,я тоже не думал об этом.
ОтветитьУдалитьДа, возраст стоит учитывать... Я, конечно, думаю иногда о подобных вещах, но часто бывает слишком некогда. у меня жизнь еще не оформлена - продлевать еще особо нечего.
ОтветитьУдалитьО, воздух действительно портят... всякими разными способами...
ОтветитьУдалитьС общей картиной сложно не согласиться. Я тоже устала от многих глупостей. А что выйдет из этой идеи - посмотрим... В любом случае, интересно, спасибо.
Главное бы хуже не было:-),а идей тут как грязи хорошо у имбицилов их не много.
ОтветитьУдалитьВот-вот - хуже. Потому я и сомневаюсь. вы не читали случайно К.Воннегута "Сирены Титана"? Там герою вживляют какую-то хрень, чтобы сделать его идеальным солдатом. Ему там, кажется, пришлось своего друга убить по приказу - его контролировали извне.
ОтветитьУдалитьУ Воннегута вообще много интересного.
Случайно не читал,а специально прочел с полсотни подобных авторов,я же не могу без книги,а то власть имущие жить не смогут.
ОтветитьУдалитьХа-ха, не поверите, зашла только что ненадолго на кухню - там у мамы телек включен и там передача, где прямым текстом говорили про киборгов, типа бла-бла, будущее не за крионикой, а за киборгами. Короче жесть) Не ожидала.
ОтветитьУдалитьТо ли вы слишком быстро новости читаете, то ли я за ними не слежу...
) Ну, я еще таких мало прочла, если сравнивать. Но этот мне понравился. Умер уже, правда.
ОтветитьУдалитьНе быстро,а перед их выходом за пару недель:-))))
ОтветитьУдалитьНу я думаю,по делам его,ему должно быть лучше чем нам.
ОтветитьУдалитьПохоже на то:)
ОтветитьУдалитьНе знаю... могу сказать только, что большого ума человек и талантливый.
ОтветитьУдалитьА у меня такая библиотека, что может и не прочту не когда и каждый день пополняется.
ОтветитьУдалитьЧто мне тебя обманывать:-))))я хоть и лентяй но не насколько,на сколько хочу казаться.
ОтветитьУдалитьВпечатляет, конечно, но смысл...
ОтветитьУдалитьТак в советском детстве мне книг очень не хватало, хоть я и был записан во всех библиотеках города.
ОтветитьУдалить:) Лени нет.
ОтветитьУдалитьУгу,как ты догадалась
ОтветитьУдалитьДа меня все детство ей попрекали. Достали. Я изобрела себе собственную философию, с которой мне хорошо)
ОтветитьУдалитьСогласно моим представлениям, "лень" - для подчиненных в глазах приказывающих, плюющих на состояние человека - его недееспособность, неудовлетворенность основных потребностей.
Да и вообще, то что называют "ленью" - это процесс анализа свой жизни и жизни вообще. и мне жаль тех, кто этот анализ не проводит - они живут с завязанными глазами по чужой воле и даже не осознают этого, не говоря о том, чтобы это изменить.
А сейчас вообще интернет - какова перемена) Я, вот, уже, наоборот, пытаюсь так информацию выбирать, чтобы ей не захлебнуться и при этом понять то, что мне надо. Тяготею уже к какому-то отгорожению от всего, но, наверно, моим идеалам не суждено в ближайшее время сбыться.
ОтветитьУдалитьНет,я не хочу не каких преград хочу впитывать ее раз в сто быстрее.
ОтветитьУдалить:))) Хотите стать центральным сервером человечества?:)
ОтветитьУдалитьОтлично.
ОтветитьУдалитьДа,только без человечества,или вне его:-)
ОтветитьУдалитьХихи:)
ОтветитьУдалитьОпасный эксперимент... Меня б наверно желание самовыражаться на почве такого объема информации пересилило - все равно бы во вне потекло. Но как у вас оно - не знаю. Любопытно, конечно, посмотреть, как вы этого хотите добиться, но любопытсво праздное) Короче, тут меня нет смысла слушать.
ОтветитьУдалить